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        雖然好奇、貪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子過于貪玩，上課時都在想著玩，注意力不集中，會嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)成績。家里有這樣的孩子，家長往往會頭疼不已，那么孩子注意力不集中怎么辦？

        孩子上課注意力不集中主觀原因有以下幾方面：

        1.孩子生理發(fā)育未完全

        由于孩子大腦發(fā)育不完全，感覺統(tǒng)合失調(diào)了，感統(tǒng)失調(diào)的孩子智力都很正常，只是孩子的大腦和身體各部分的協(xié)調(diào)出現(xiàn)了障礙，使得許多優(yōu)秀的方面表現(xiàn)不出來。故而自制能力差，同時影響孩子注意力，注意力不集中的兒童，大多數(shù)存在平衡感不佳、前庭系統(tǒng)不健全、聽知覺過濾能力較差、觸覺防御過當(dāng)?shù)雀薪y(tǒng)失調(diào)問題。這種現(xiàn)象是正常的，只要教育方法對，隨著年齡增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

        2.受到人際關(guān)系等外界環(huán)境影響過大

        3.課堂物理環(huán)境影響

        那么孩子注意力不集中該怎么辦呢？孩子注意力不集中，寫作業(yè)拖拉，這些都是專注力出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，家長要像重視成績那樣，重視專注力的訓(xùn)練。下面有訓(xùn)練注意力的幾個小方法。

        1、指讀數(shù)字 

        畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天一練。

        2、復(fù)述數(shù)字 

        大人一開始先報簡單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報“256”，孩子重復(fù)一遍，大人再報“2568”，孩子再重復(fù)，大人再報“25681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

        3、智力訓(xùn)練 

        比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。

        4、堆火柴棍 

        家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數(shù)量由少到多加大難度。

        5、鐘表訓(xùn)練 

        讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復(fù)三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯的成績了。

        6、聽和看配音圖書

　　現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

        8、嘗試一些專門的注意力訓(xùn)練游戲

        讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。

        教孩子跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓孩子來說后面的半句。

        把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

        媽媽可以按照以上方法，在游戲與生活之中對孩子進(jìn)行有趣的互動練習(xí)。科學(xué)合理地安排孩子的生活，為孩子注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。