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         所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。




       專注力訓練的好處

        1．提高學習能力
　　
         當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。

       2．鍛煉毅力

        當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。

       3．激發好奇心

         當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。

        4．提高自信心
　
        注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。

        專注力是孩子學習和做事能否成功的關鍵，對孩子的一生起到至關重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小進行注意力訓練可以讓孩子一開始就養成集中注意力的習慣。

         許多科學研究發現，強大的專注力能帶來諸多好處，可以幫助人們有效管理生活，從而讓人心境平和、對生活充滿熱情、內心充滿成就感。比如，當我們面對某些事情造成的壓力時，如果能在處理時注入專注力，就能將壓力逐漸減弱，而當我們專心投入以后，從中獲得的樂趣也將持續增加。當然，對很多人來說，理智上雖然知道應該提高專注力，但在現實生活中，想要全神貫注地做事卻未必容易。許多時候，來自外界的干擾與壓力、時時翻涌的雜念都能導致專注力分散，那么，這時候我們只能依靠意志力來管理自己，盡可能不讓專注力被輕易擊潰。事實上，意志力與專注力相輔相成，增強其中之一必然帶動另一方的成長。

         具體到如何提升意志力與專注力，則有不同的方式。家長需要先弄清楚孩子注意力無法集中是什么原因，排除了多動癥和感覺統合失調這兩個病理性因素外，其他因素造成的注意力無法集中是可以依靠注意力訓練的方法來進行矯正的。病理性因素造成的注意力無法集中需要到醫院或者專門的育兒機構進行指導治療。