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        孩子注意力不集中的問(wèn)題在青少年時(shí)期尤為普遍，大人多認(rèn)為孩子注意力不集中是因?yàn)槟挲g太小不懂事，長(zhǎng)大就會(huì)變好。而一般注意力生理功能方面確實(shí)會(huì)一年比一年提升，但是跟同年齡人的差距有可能還更加落后，學(xué)校的課業(yè)要求，紀(jì)律要求，行為要求等也是逐年提升，所以表現(xiàn)可能越來(lái)越差。心理因素會(huì)累積影響，不斷受挫、成績(jī)落后，社交關(guān)系差，被責(zé)罵等。孩子大了就算注意力變好了，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)校處境、行為習(xí)慣等都累積很差，想再補(bǔ)回來(lái)，就很難了。所以，家長(zhǎng)要趁早讓孩子接受注意力的訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練的好處和效果是體現(xiàn)在各方面的，只要堅(jiān)持訓(xùn)練便會(huì)有收獲。

        任何訓(xùn)練都需要堅(jiān)持才能看到效果，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程才能明顯的看到，絕非一朝一夕。

        1、學(xué)習(xí)能力有所提升

         注意力的基礎(chǔ)訓(xùn)練，如從注意力的廣度、轉(zhuǎn)移、分配、穩(wěn)定性等方面訓(xùn)練，可以提升注意力相關(guān)的生理功能，大約3個(gè)月可以看到效果，半年到一年效果更好。注意力的感統(tǒng)訓(xùn)練，如從行為干預(yù)、聽知覺(jué)、視知覺(jué)等方面協(xié)調(diào)訓(xùn)練，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，利用感覺(jué)統(tǒng)合規(guī)避注意力方面的不足，獲得更好的自我控制能力。

        可見效果：集中注意力聽課，作業(yè)完成度變高；閱讀理解能力改善，不跳字；丟三落四的習(xí)慣變好；精細(xì)動(dòng)作的控制及書寫睡平提高。

        2、心理健康成長(zhǎng)逐漸成熟

        注意力不良的孩子往往沖動(dòng)易怒，喜愛(ài)打斷別人說(shuō)話或是上課走神注意力不集中，下課追逐打鬧自我為中心，和小朋友、老師、家長(zhǎng)的關(guān)系并不好。成績(jī)也是不理想，批評(píng)和排擠給孩子增添許多壓力，通過(guò)注意力訓(xùn)練可以看到的效果和好處是其能提升孩子的注意力集中程度，從而學(xué)習(xí)成績(jī)逐步提升，交友等各方面習(xí)慣轉(zhuǎn)好，受到的表?yè)P(yáng)變多，完成事情的效率提高，從一定程度上讓孩子變得自信和輕松，讓孩子心理得到健康的發(fā)展。

        3、做事效率提高

         通過(guò)注意力的靜心訓(xùn)練、抗干擾訓(xùn)練等使得孩子提升專注程度，在一定的時(shí)間內(nèi)能夠高效完成所要做的任務(wù)，做事效率逐步提高。

         作為家長(zhǎng)，我們不可過(guò)于強(qiáng)求孩子必須按照高標(biāo)準(zhǔn)要求以滿足自己的期望，而是需要找到適合孩子年齡和能力能夠完成的事，之后在慢慢嚴(yán)格要求，只要在生活中通過(guò)有意識(shí)地引導(dǎo)和訓(xùn)練，就能很好地培養(yǎng)孩子的注意力，加上專業(yè)的注意力訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，注意力的好處和效果便能明顯的在孩子身上體現(xiàn)。