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注意力訓練方法
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孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)?家長該如何配合
發(fā)表日期:2023.09.29    瀏覽:3231 次
        注意是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經(jīng)過它才能進來。——教育學家烏申斯基

“給孩子講故事,總是心不在焉,東張西望,還總是到處走動,注意力怎么這么差!!”“我們家孩子都3歲了,可是做事總是沒耐心,玩玩具也是兩分鐘就丟到一邊,根本沒法集中注意力,上幼兒園了可怎么辦???”


        后臺經(jīng)常收到家長們的留言,標點符號也多加了好幾個,足見家長的緊張程度;孩子注意力不集中的問題似乎困擾著大多數(shù)家長,做什么事情都是三分鐘熱度,做作業(yè)拖拉磨蹭、上課注意力渙散,小動作一大堆、跟他講話也心不在焉,左耳進右耳出......

        也無怪家長如今重視緊張,因為良好的注意力,是大腦進行感知、記憶、思維等認知活動的基本條件,注意力水平的高低,直接影響著孩子對知識的吸收和智力的發(fā)展。

        孩子注意力發(fā)展特點

        注意力在孩子成長過程中的重要性已經(jīng)不言而喻,家長們首先需要了解一下孩子注意力的發(fā)展特點和趨勢。

        心理學上將注意分為無意注意和有意注意。

        無意注意是在不自覺的情況下產(chǎn)生和維持的心理狀態(tài),沒有目的性,也不需要意志監(jiān)督,幼兒期孩子的注意就是主要以無意注意為主。

        家長們可能常常從孩子口中聽到并未教過他們的話,這可能是家長某天不經(jīng)意說過,被孩子聽到并記住了,就是無意注意。

        有意注意是指需要經(jīng)過意志努力自覺控制的注意,預(yù)約了目標,需要花費努力去學習的東西都是靠有意注意來實現(xiàn)的。

        學齡期前(0-6歲)的孩子有意注意處于初步形成階段,所以注意的穩(wěn)定性差、保持時間短,隨著年齡的增長,神經(jīng)中樞功能的完善,有意注意的時間就會增加。

        孩子注意力不集中的原因

        目前小學生和學齡前兒童中,注意力不集中的現(xiàn)象普遍存在,深究其原因,和孩子的家庭教育及自身發(fā)育都分不開。

        ①孩子的選擇過多


        我們知道,幼兒期孩子的注意以無意注意為主,他們沒有能力忽略額外的干擾物,很容易受到無關(guān)刺激物的影響。

        很多家長在給孩子選擇玩具的時候,往往都是拿一堆玩具擺在孩子面前,孩子好奇心強,一會摸摸這個,一會摸摸那個,很難集中注意在一件玩具上,就容易養(yǎng)成孩子浮躁和注意力渙散的毛病。

        ②家長干涉或打擾過多


        孩子在拼積木的時候,家長時不時的在旁邊問“寶寶渴不渴”、“寶寶餓不餓”;家里來客人了,強行要求孩子打招呼,不打招呼就是沒禮貌……

        家長的這些行為都是打斷孩子正在專注的事情,從而導致孩子的注意力無法集中。

        ③電子產(chǎn)品接觸過多


        很多時候家長沒有時間陪孩子就丟個手機或者iPad讓孩子自己玩,這些電子產(chǎn)品是注意力的殺手,電子產(chǎn)品玩多了,會降低孩子對其它事物的興趣,只在玩電子產(chǎn)品時專注,做其它事情就如坐針氈。

        ④生理原因—感統(tǒng)失調(diào)


         從生理發(fā)展來說,注意力發(fā)展的關(guān)鍵,在于身體各個感覺系統(tǒng)對于信息的感知、篩選、過濾和選擇;良好的感覺發(fā)展系統(tǒng),是注意力發(fā)展的基礎(chǔ)條件。

        前庭覺發(fā)展不足


        孩子前庭覺發(fā)展不足、平衡感不佳,就會造成身體動作控制不良,注意力無法集中;重力感不佳,孩子必須不停的動,否則就會感到眩暈,所以坐不住,對靜態(tài)要求專注的事情無法長時間集中精神。

        觸覺敏感


        觸覺敏感的孩子在陌生的環(huán)境中容易緊張,有點風吹草動都會讓孩子警覺、害怕,打擾到孩子的專注力。

        視覺聽覺發(fā)育不良


        視覺追蹤能力不好,孩子獲取的信息有限,看書跳行漏字,導致理解有誤,久而久之,孩子就會對當前正在學習的東西失去興趣,注意力也無法集中。

        聽覺系統(tǒng)發(fā)育不良的孩子,往往信息過濾性也較差,周邊發(fā)生的事情對其影響較大,注意力無法集中在某一件事情上。

        孩子注意力不集中如何改善

        注意力是孩子進行一切活動的前提和基礎(chǔ),注意力的持續(xù)性、穩(wěn)定性發(fā)展水平會對兒童日后的學習、情緒、毅力品質(zhì)等方面產(chǎn)生重要的影響。

        所以在日常生活中,家長要注意給孩子創(chuàng)造一個簡單、安靜的環(huán)境,讓孩子在專注一項事物的時候不會被打斷,也可以根據(jù)孩子的能力來預(yù)設(shè)一定的目標,增強孩子的有意注意,孩子明確自己需要做的事情,從而維持更久的注意力。

        當然,除了創(chuàng)造良好的環(huán)境和有意引導之外,生理發(fā)展也不可忽視,家長也需要關(guān)注孩子的前庭平衡能力,身體控制能力等直接影響因素。

        如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不集中已經(jīng)表現(xiàn)得十分明顯了,就要及時尋求專業(yè)醫(yī)生對孩子的注意力進行全面、系統(tǒng)的評估,必要時進行相應(yīng)的干預(yù)金額治療,以免給孩子帶來更大影響。
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