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        8歲的孩子已經上三年級了，但是注意力很不集中，上課一小時，聽課3分鐘，怪不得2小時就能寫完的作業，她要花上一晚上時間，甚至要到11、12點，這就導致晚上睡不好，白天起不來，惡性循環的注意力更加無法集中，8歲女兒注意力不集中怎么辦？

        1、多讀書，讀好書

        類似柯南·道爾的名著《福爾摩斯探案集》這樣環環相扣的邏輯性文章，有劇情，有案件，既不枯燥又充滿神秘感，它讓孩子跟隨福爾摩斯的腳步，探查罪案現場的蛛絲馬跡，高能燒腦又欲罷不能，不知不覺中，孩子就能做到坐在那兒一下午專注看書了！

        2、蘿卜蹲口令游戲

        父母孩子三人，可以根據不同的顏色給每個人編號，編完開始玩“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲”這樣依次循環。這個游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，除此之外，還可以增進親子關系。

        3、培養好習慣

        8歲的女兒還很小，在規劃自己的意識可能并不強，所以需要家長幫助和引導孩子學會制定學習計劃。養成有計劃性的好習慣，可以按照時間或學科制定長、中、短期計劃，有了計劃，在學習過程中就能自我管理和自我調節，集中注意力，按照計劃高效完成學習任務。

        8歲女兒注意力不集中，父母需要做的是耐心引導，正面的在生活上影響孩子的學習和生活習慣，督促孩子早睡早起，多鞭策鼓勵，少批評指責，給孩子自我選擇的權利和機會，讓孩子感受到責任感，幫助孩子進步。