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       5歲是小孩即將上小學的年齡，會對小孩的專注力有一定的要求。例如課堂時間需要集中注意力跟著老師的節奏，不能東張西望做小動作，不能不聽指揮的隨意進出。如果是小孩在幼兒園時期有一些注意力差的表現，則需要對孩子進行訓練。那么，如何訓練5歲兒童的專注力，今天就跟著小編一起了解。

      前庭是影響兒童專注力時長的重要器官。前庭是信息過濾和篩選的功能，前庭發育不夠，都是造成孩子專注力差的原因。前庭就像大腦的紅綠燈一樣，當身體接受到外界信息后，前庭通過過濾和篩選來確定哪個是主要信息，哪個是次要信息，下達正確指令，讓身體做成正確適應性反映。通過滑梯滑板、大陀螺、豎抱筒、蹦床等教具和專業感統課程設置能改善兒童前庭發育不足，最終達到改善專注力。

      觸覺是皮膚與外界環境接受信息后，大腦去辨別我們的身體是在主動接收，還是在被動接受，去判斷這個環境是安全的還是危險的，而觸覺敏銳度偏高的兒童在陌生環境種一般會表現為過度興奮或嚴重害羞，外化表現為專注力差。反之，觸覺遲鈍則表現為信息接收慢，專注力差。通過大龍球按摩、觸覺球有效訓練能讓兒童觸覺明銳度達到正常，改善兒童專注力。

      本體覺影響兒童專注力時長。專注力體現在兒童能持續堅持做一件事情，而身體力量影響兒童專注力時長。提升肌肉和關節的靈活性、肌肉耐力就能有效提升兒童專注力時長。

      以上就是“如何訓練兒童專注力”的解答了。專注力是兒童發展想象力、創造力、邏輯思維的基礎能力，同時專注力是智力中最為重要的一個基礎能力。趁著5歲兒童還沒有更多的學業壓力，一定要針對兒童專注力差的問題進行及時注意力訓練，避免學齡期因專注力差影響學習成績，給兒童帶來更多的心理壓力。