孩子注意力不集中的訓練方法
發表日期：2021.01.01 瀏覽：2123 次
注意力是兒童智力結構中的一個重要組成部分,有了注意力，才能集中精神去感知周圍事物，深入思考問題。一個人集中注意力的程度，往往在某種程度上會影響他的學習能力或者是工作能力。為了避免孩子注意力不集中對生活和學習造成影響，小編給大家帶來一些孩子注意力不集中的訓練方法供大家參考。
注意力不好的孩子生活和學習中常見表現在注意力不集中、容易分心、學習困難、反應遲鈍、心不在焉等。這個時候家長需要對孩子要有足夠的耐心，從生活中開始培養孩子的注意力。
首先，安靜的環境有利于孩子專心學習。家中給孩子營造提供一個相對安靜的環境，這樣孩子才能更好的鍛煉注意力，從而提高學習和思考的效率。其次，要在生活中保持良好的作息習慣，建立穩定的生物鐘，讓孩子的身體和精神做好集中注意力的準備。并且要及時給與孩子肯定和鼓勵，適當的物質和精神上的獎勵會讓孩子更有動力。
家長們也可以和孩子在親子活動的游戲中培養孩子的注意力，做游戲孩子都很喜歡，也會相對容易接受。如：和孩子一起拼圖，先讓孩子對照完整的形狀進行拼搭，家長可以針對圖塊拼接處的特點進行指點，等孩子熟練掌握后，提高拼圖難度，塊數越來越多，圖形變得更加復雜。循序漸進，培養孩子的成就感和對拼圖游戲的熱情。
給孩子買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品 記住，然后合上書讓她報出來等等。開始時間不用過長，往后可延長練習時間，一定要每天堅持練，每次做對可以給孩子紅五星獎勵或打分。
以上是小編為大家介紹的一些注意力訓練方法，家長們要根據每個孩子情況來適當安排制定出個性化訓練方案，才能更有效的幫助孩子提高注意力。想了解更多孩子注意力不集中的訓練方法可參考往期文章，希望小編的建議更對您有所幫助。
