影響孩子注意力的因素有哪些？
發(fā)表日期：2023.07.18 瀏覽：2364 次
注意力是學(xué)習(xí)知識(shí)的，注意力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣?？勺⒁饬Σ患袇s是當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)孩子都存在的問(wèn)題。因此我們說(shuō)，提孩子的注意力，是當(dāng)前所有教育的當(dāng)務(wù)之急。但是想要提高孩子的注意力就必須要清楚影響孩子注意力的因素，下面優(yōu)佳加注意力小編就為您介紹幾點(diǎn)影響孩子注意力的因素。
生理健康影響孩子的注意力
某些腦區(qū)功能的缺陷也會(huì)造成注意力不集中，這些腦區(qū)活動(dòng)比較弱，就容易引發(fā)問(wèn)題。其中，以兒童多動(dòng)癥也叫注意力缺陷障礙（ADD）為最典型，它是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病。這些孩子幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物所吸引，雖然他們也有興趣愛(ài)好，但對(duì)感興趣之事也無(wú)法集中注意力。大約有1/3的兒童多動(dòng)癥患者病情會(huì)延續(xù)到成年，并且會(huì)帶來(lái)后遺癥，如性格問(wèn)題等。像這類孩子就具有注意力分散度較大的氣質(zhì)特點(diǎn)，應(yīng)該及早到醫(yī)院給予治療。
飲食影響孩子的注意力
隨著生活方式、環(huán)境及飲食結(jié)構(gòu)的變化，兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率越來(lái)越高。常見(jiàn)的發(fā)病原因有：長(zhǎng)期使用烤羊肉串、測(cè)羊肉、方便面等食品，過(guò)多地飲用飲料、過(guò)多食用松花蛋等。此外，病毒感染、腦外傷及維生素缺乏等，也可能造成孩子注意力不集中。所以建議家長(zhǎng)多給孩子吃些富含維生素的水果、蔬菜和高蛋白類食物，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
睡眠質(zhì)量影響孩子的注意力
作息不定時(shí)、生活無(wú)規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，若望子成龍心切，整天強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。因此，合理安排孩子的作息時(shí)間，讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
外界環(huán)境影響孩子的注意力
如看電視、大聲議論或哈哈大笑。有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子不自覺(jué)，所以他們總喜歡在孩子做功課時(shí)對(duì)孩子問(wèn)這問(wèn)那。“做幾道了?還有幾道？”看起來(lái)似乎是關(guān)心了孩子，殊不知這樣不時(shí)地干擾孩子，弄得孩子無(wú)法集中注意力，思考問(wèn)題的思路也總被打斷。
看電視、玩游戲過(guò)多
當(dāng)個(gè)體沉溺于某些事情或意識(shí)范圍狹窄時(shí)，注意范圍亦有相應(yīng)縮小，因而引起對(duì)其他事物的注意力下降，比如，上網(wǎng)、玩游戲成癮。電視節(jié)目的特點(diǎn)就是畫(huà)面生動(dòng)活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了幼兒園或者學(xué)校就不習(xí)慣靜靜地聽(tīng)老師的話。電視雖然也能增長(zhǎng)孩子的知識(shí)，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)完全是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒(méi)有對(duì)答，沒(méi)有互動(dòng)，不利于創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，語(yǔ)言也容易發(fā)展遲滯。
“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”導(dǎo)致孩子注意力不集中
近些年來(lái)，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”也是導(dǎo)致小孩注意力不集中的原因?！案杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)”是指大腦不能將來(lái)自身體各部分的感覺(jué)信息進(jìn)行充分的加工和整理，從而不能組織機(jī)體各方面的活動(dòng)。
精神衛(wèi)生專家認(rèn)為，產(chǎn)生“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”的原因有：都市的高樓大廈剝奪了孩子們與大自然、綠地接觸的機(jī)會(huì)；家長(zhǎng)經(jīng)常將孩子摟抱在懷中，使孩子缺少練習(xí)抬頭、在地上滾爬等成長(zhǎng)必需的活動(dòng)；非必要的剖宮產(chǎn)使孩子失去了唯一的經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓獲得觸覺(jué)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)等。
以上這幾點(diǎn)都是影響孩子注意力的因素，這些病理性的問(wèn)題往往很難自愈，而且對(duì)孩子身心危害比較大。遇到這些情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)帶孩子去專業(yè)的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以免影響孩子生理和心理的健康發(fā)展。
生理健康影響孩子的注意力
某些腦區(qū)功能的缺陷也會(huì)造成注意力不集中，這些腦區(qū)活動(dòng)比較弱，就容易引發(fā)問(wèn)題。其中，以兒童多動(dòng)癥也叫注意力缺陷障礙（ADD）為最典型，它是兒童時(shí)期的常見(jiàn)病。這些孩子幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物所吸引，雖然他們也有興趣愛(ài)好，但對(duì)感興趣之事也無(wú)法集中注意力。大約有1/3的兒童多動(dòng)癥患者病情會(huì)延續(xù)到成年，并且會(huì)帶來(lái)后遺癥，如性格問(wèn)題等。像這類孩子就具有注意力分散度較大的氣質(zhì)特點(diǎn)，應(yīng)該及早到醫(yī)院給予治療。
飲食影響孩子的注意力
隨著生活方式、環(huán)境及飲食結(jié)構(gòu)的變化，兒童多動(dòng)癥的發(fā)病率越來(lái)越高。常見(jiàn)的發(fā)病原因有：長(zhǎng)期使用烤羊肉串、測(cè)羊肉、方便面等食品，過(guò)多地飲用飲料、過(guò)多食用松花蛋等。此外，病毒感染、腦外傷及維生素缺乏等，也可能造成孩子注意力不集中。所以建議家長(zhǎng)多給孩子吃些富含維生素的水果、蔬菜和高蛋白類食物，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
睡眠質(zhì)量影響孩子的注意力
作息不定時(shí)、生活無(wú)規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，若望子成龍心切，整天強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。因此，合理安排孩子的作息時(shí)間，讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
外界環(huán)境影響孩子的注意力
如看電視、大聲議論或哈哈大笑。有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子不自覺(jué)，所以他們總喜歡在孩子做功課時(shí)對(duì)孩子問(wèn)這問(wèn)那。“做幾道了?還有幾道？”看起來(lái)似乎是關(guān)心了孩子，殊不知這樣不時(shí)地干擾孩子，弄得孩子無(wú)法集中注意力，思考問(wèn)題的思路也總被打斷。
看電視、玩游戲過(guò)多
當(dāng)個(gè)體沉溺于某些事情或意識(shí)范圍狹窄時(shí)，注意范圍亦有相應(yīng)縮小，因而引起對(duì)其他事物的注意力下降，比如，上網(wǎng)、玩游戲成癮。電視節(jié)目的特點(diǎn)就是畫(huà)面生動(dòng)活潑，孩子習(xí)慣了熱鬧，到了幼兒園或者學(xué)校就不習(xí)慣靜靜地聽(tīng)老師的話。電視雖然也能增長(zhǎng)孩子的知識(shí)，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)完全是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒(méi)有對(duì)答，沒(méi)有互動(dòng)，不利于創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，語(yǔ)言也容易發(fā)展遲滯。
“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”導(dǎo)致孩子注意力不集中
近些年來(lái)，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”也是導(dǎo)致小孩注意力不集中的原因?！案杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)”是指大腦不能將來(lái)自身體各部分的感覺(jué)信息進(jìn)行充分的加工和整理，從而不能組織機(jī)體各方面的活動(dòng)。
精神衛(wèi)生專家認(rèn)為，產(chǎn)生“感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)”的原因有：都市的高樓大廈剝奪了孩子們與大自然、綠地接觸的機(jī)會(huì)；家長(zhǎng)經(jīng)常將孩子摟抱在懷中，使孩子缺少練習(xí)抬頭、在地上滾爬等成長(zhǎng)必需的活動(dòng)；非必要的剖宮產(chǎn)使孩子失去了唯一的經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓獲得觸覺(jué)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)等。
以上這幾點(diǎn)都是影響孩子注意力的因素，這些病理性的問(wèn)題往往很難自愈，而且對(duì)孩子身心危害比較大。遇到這些情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)帶孩子去專業(yè)的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以免影響孩子生理和心理的健康發(fā)展。
