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        玩是每個(gè)孩子的天性，當(dāng)孩子的天性沒有得到滿足時(shí)，他是不可能專注地去做其他事情的。如果一個(gè)家長(zhǎng)成天只盯著孩子學(xué)習(xí)，忽略了孩子愛玩的天性，不讓孩子玩。那么，這些被家長(zhǎng)剝奪了玩的時(shí)間的孩子就會(huì)失去學(xué)習(xí)的樂趣和興趣，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件苦差事，應(yīng)付了事。與此同時(shí)，他們還會(huì)為了彌補(bǔ)自己失去玩耍的時(shí)間，而在學(xué)習(xí)的時(shí)候來玩，以此來獲得精神上的樂趣。為了避免這種情況各位家長(zhǎng)們應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行勞逸結(jié)合來提高孩子注意力。

        1.讓孩子學(xué)會(huì)科學(xué)用腦

        孩子在學(xué)習(xí)的過程中，家長(zhǎng)可以建議孩子變換學(xué)習(xí)的內(nèi)容使內(nèi)容豐富化。應(yīng)避免單科學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，要使各科交叉安排復(fù)習(xí)。這樣可以使大腦皮層各區(qū)域輪換休息。只有大腦休息充分，才能夠更加集中精神地學(xué)習(xí)。

        2.教育孩子專心致志地學(xué)習(xí)

        家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子，只有專心致志地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)才能有成效。如果學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡想著玩的事情，無(wú)論如何都不可能把學(xué)習(xí)學(xué)好。

        3.讓孩子學(xué)會(huì)休息

        休息可分為安靜休息、活動(dòng)休息和交替休息。安靜休息是指睡眠和閉目養(yǎng)神。活動(dòng)休息也稱積極休息，如散步、打球和輕微的體力勞動(dòng)等，也可以與他人聊天。交替式休息是指將各種不同性質(zhì)的學(xué)科交叉在一起來學(xué)習(xí)，如文、理社會(huì)性穿插復(fù)習(xí)，這樣，大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞不僅不會(huì)疲勞，而且還會(huì)有相互促進(jìn)的作用。

        4.通過音樂讓孩子消除疲勞

        在消除疲勞過程中，情緒因素很重要。積極向上、樂觀、愉快的情緒能加速消除疲勞。優(yōu)美的音樂能振奮孩子情緒，引起輕松愉快的感覺。因此，在孩子學(xué)習(xí)間隙或?qū)W習(xí)之后，家長(zhǎng)可以通過讓孩子聽音樂來幫助孩子消除疲勞。但是，所聽音樂必須沒有歌詞。音樂中如有文字的話，文字信息將進(jìn)入大腦，影響大腦的休息。另外，家長(zhǎng)還應(yīng)該告訴孩子，在聽音樂時(shí)，不要邊聽邊想其他的事，必須陶醉于音樂中，才能得到完全放松。

        5.讓孩子看他們喜歡的動(dòng)畫節(jié)目

        每個(gè)孩子都喜歡看動(dòng)畫片，對(duì)于孩子來說，動(dòng)畫節(jié)目是他們快樂童年的寫照。因此，家長(zhǎng)不能剝奪孩子看“動(dòng)畫片”的權(quán)利。應(yīng)允許孩子在學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)看一些內(nèi)容合適的節(jié)目，這對(duì)放松孩子的精神大有幫助。

        6.讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

        戶外運(yùn)動(dòng)不僅為孩子的健康提供了保障，對(duì)孩子的注意力發(fā)展與心理健康同樣也有所幫助。經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能幫助孩子更好地集中注意力。

        以上6種勞逸結(jié)合提高孩子注意力的方法，可以有效提高孩子的注意力。其實(shí)孩子注意力不集中的原因有很大一部分都是父母的家庭教育方式造成的，各位家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)從自身找原因，因?yàn)槊總€(gè)孩子在出生的那一刻起都是一樣的，至于孩子后期會(huì)變成什么樣完全取決于父母的教育。在這里小編建議父母?jìng)兗m正自己的教育方式，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行正確的注意力訓(xùn)練，讓孩子能夠健康成長(zhǎng)。