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        很多孩子學習成績不好，都是由于上課注意力不集中，不能完整吸收老師講的知識。有了注意力人才能集中精神觀察、得到信息，從而深入的思考問題，專注力不好的孩子通常容易分心、學習困難、自控力差，那么有哪些培養孩子專注力的好方法呢？家長可以從以下幾種方法著手。

        1、對偶練習法

        準備兩種彼此相關的物品讓孩子分別觀察，了解物品的形狀和特點，然后讓孩子根據一種物品回想另一種物品。

        2、按次練習法

        讓孩子按次識記一些內容，然后遮住全部內容，把剩下的內容每次顯露一部分，讓孩子回想接下來的內容。例如讓孩子先觀察一串數字，一分鐘后遮住后面的數字，讓孩子說出右邊的內容。這種方法也體現在語文課背古詩句上，背上一句就能聯想說出下一句，慢慢培養孩子的專注力和記憶力。

        3、間隔練習法

        先讓孩子記憶一些文字，記完不需要立刻說出，等孩子做一些別的事情后，再讓孩子回想前面記憶的內容，這也是一種鍛煉孩子記憶力的方法。

        4、數字練習法

        這種方法非常常見，借助數字記住一些內容，例如把要背誦的資料分成一些段落，用數字區分，孩子更容易記住。不僅利于記憶，對理解內容也有幫助，學習過程中很多時候都會用到數字標注關鍵知識點。

        5、頻率練習法

        重復給孩子看一些資料，其中一部分資料可以呈現多次，讓孩子記住這些內容出現的次數。例如家長可以準備一些動物的圖片，先讓孩子熟悉，然后依次給孩子看，部分圖片需要出現多次，最后問孩子哪些動物卡片出現過幾次，這也是一種提高注意力的訓練方法。

        上述注意力訓練方法適合父母在有足夠精力和時間的情況下，在家里訓練孩子的專注力，如果家長工作繁忙沒有多余的時間，小編建議可以去兒童醫院和專業的注意力訓練機構做針對性訓練。