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        專注力對一個人的一生至關重要，我現在深有體會，它是成大事的關鍵。你可以從書店看到很多關于專注力對人生的意義的書，但就我個人而論，能夠專注于事情，才能踏踏實實地把事情做好，這與外向內向沒有直接聯系。所以訓練孩子的專注力要從小開始，其實提高注意力的訓練方法有很多，今天就給大家推薦幾種提高孩子專注力訓練的方法，希望對您能有所幫助。

        方法一：充分利用孩子的好奇心

        許多實例證明，強烈、新奇、善于運動變化的物體最能吸引孩子的注意力。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃等，這些玩具一下子就能調動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，以此來訓練孩子的注意力。特別是0～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。

        方法二：結合孩子的興趣培養專注力

        興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應付或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心一致。對幼兒來說，他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養孩子專注力訓練的方法結合起來。

        方法三：在游戲中訓練孩子的專注力

        心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分別裝在與之不同顏色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果表明，孩子在游戲活動中，其專注力集中程度和穩定性較強。

        類似的游戲活動方法還有很多，例如，在學習字母的時候，家長可以故意藏起一些字母，讓孩子找丟失的字母，在游樂中潛移默化地培養孩子專注力，同時也可以使孩子心情愉快。

        方法四：讓孩子明確目的，自覺提高專注力

        孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，專注力就越集中，專注力維持的時間也就越長。例如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之后就送他一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。

        除了對孩子的專注力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是感覺統合失調，影響孩子專注力的一部分原因也是因為感覺統合失調造成的，所以找出孩子注意力不集中的原因，這樣就可以對癥下藥，根據孩子的弱點，一方面幫助他排除和解決一些妨礙他集中注意力的因素，另一方面配合孩子注意力訓練的方法，還可以提高孩子的自我控制能力。