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        注意力不集中首先是孩子自身的原因。小孩子由于年紀小，生理心理等還在成長的幼年期，發育不完善，不能對一種事物保持較長時間的注意力。他們對周圍的什么事都感興趣，對任何事都比較敏感,所以他們的注意力容易分散轉移。當孩子手頭的事不足以長時間引起他的興趣，就會將注意放在其他事物上。

        小孩注意力不集中的原因還在于家庭環境的影響。家長是孩子的第一位老師，他們的行為習慣、一舉一動都影響著孩子，注意力也如此。如果家庭活動或家庭人數較多，比如家庭聚會、親友往來等比較頻繁，就難以維持一個安靜的家庭環境，孩子往往就比較好動，注意力不集中。另外，孩子在學習等專心于一件事時，家長看電視、大聲說話等都容易分散孩子的注意力。所以，營造一種安靜的家庭環境，對培訓孩子注意力是很有必要的。

        大多數家長都喜歡乖孩子，不喜歡孩子多動，這容易輕視小孩子的體育鍛煉。其實，適當的體育運動，比如戶外伙伴們的活動等，都有利于孩子集中注意力。首先孩子在運動時，由于身體在活動，需要感官、神經系統、肌肉等的配合，他們的思維會更專注于活動本身，即實現了感覺統合。其次運動本身能促進孩子大腦和身體的發育，能幫助集中孩子注意力并提高控制力。